La nascita di un bambino può scatenare un turbinio di potenti emozioni, che vanno dall’eccitazione alla paura, dalla gioia all’ansia. E non solo. La maternità infatti può anche portare a qualcosa di inaspettato: la depressione.

Sono molte le neo-mamme che, dopo il parto, sperimentano il cosiddetto “baby blues”, ovvero una condizione transitoria (in media si esaurisce entro due settimane) che solitamente si manifesta con sbalzi d’umore, pianti, ansia e difficoltà a dormire. 

Questa lieve tristezza, però, non va confusa con la depressione post-partum, un disturbo più severo che può insorgere da tre mesi fino ad un anno dopo il parto. 

Fortunatamente, se trattata in modo adeguato e tempestivo, la depressione post-partum può essere gestita efficacemente e consentire alla neo-mamma di godersi le gioie della maternità. Per questo è importante consultare il proprio medico non appena si riconoscono le prime manifestazioni del disturbo. 

Ma quali sono i primi segnali con cui si presenta la depressione post-partum? 

1. Il “baby blues” non si attenua

Durante le prime due settimane dal parto, è comune soffrire di umore basso e altalenante, una condizione che solitamente tende a risolversi da sé. Ma se la tristezza perdura e anzi si intensifica con il passare del tempo, potrebbe anche trattarsi di una forma depressiva che richiede maggiore cura e attenzione.

2. Costante tristezza e senso di colpa 

Sentirsi giù di morale di tanto in tanto è normale, ma quando si comincia a piangere spesso o ci si sente infelici di essere diventata mamma, è il caso di indagare più a fondo per individuare le cause di questo malessere.

3. Perdita d’interesse per hobby e passioni

Non si ride più guardando la propria commedia romantica preferita? Essere affettuosi con il partner è un’idea che non passa nemmeno per la mente? Non si trova più piacere nemmeno a mangiare il proprio cibo prediletto? Ebbene, in questo caso sarebbe bene parlare con il proprio medico dei cambiamenti in atto.

4. Difficoltà a prendere decisioni

La stanchezza può contribuire ad annebbiare la mente e a rallentare il processo decisionale. Il discorso però si fa più serio qualora non si dovesse riuscire a decidere tra l’alzarsi o lo stare a letto, piuttosto che tra il fare la doccia e il cambiare il pannolino del bambino.

5. Disturbi del sonno

Quando si diventa mamme, le notti felici e beate, prive di ansie, preoccupazioni, pannolini e poppate, sono un ricordo lontano. Ma se non si riesce a riposare nemmeno quando il pargoletto sta dormendo, oppure al contrario si dorme in continuazione, probabilmente è qualcosa di diverso dal cambiamento delle abitudini di sonno.